0
4.950,00 kr.
Fredag d. 3. til søndag d. 5. november
Oplev en weekend fyldt med livsglæde, læring og latter. Kom hjem med fornyet energi og en styrket forbindelse til dig selv og dit åndedræt.
I løbet af weekenden vil du lære at mestre dit åndedræt og opdage den effekt, det har på dit velvære. Gennem weekenden vil du opleve en dyb forbindelse til din krop og måske endda opdage nye sider af din bevidsthed. Vi fokuserer på træning af åndedrætstræning, kulde- & varmeeksponering, samt andre fysiske og mentale øvelser.
Dette retreat er ikke blot en indre rejse, men også en rejse ud i naturen. Beliggende tæt ved skov og hav giver lokationen, Kasmoselund ved Middelfart, hvor vi skal bo, en enestående mulighed for at nyde naturens skønhed og finde ro i omgivelserne.
Vi bliver maksimalt 20 deltagere, idet vi ønsker at give en unik og nærværende oplevelse med tilstrækkelig tid, plads og ro.
Du kommer til at sove på et delt værelse med to separate senge, men alt efter deltagerantal og behov, vil der evt. være mulighed for enkeltværelse.
Maden vil være lækker, hjemmelavet og overvejende vegetarisk.
Dine instruktører, Thomas Magnussen og David Iskær, vil dedikeret guide dig gennem en skræddersyet og inspirerende weekend, der med al sandsynlighed vil både inspirere og transformere dig.
De redskaber du får med hjem ønsker vi, at du får integrereret i din hverdag, hvorfor der også vil være undervisning i adfærds- og vaneimplementering. For lad os være ærlige – gode intentioner og mål rækker ikke langt.
Dette er din invitation til et personligt og anderledes retreat-ophold med kropsbevidsthed, natur og mental & fysisk udvikling i centrum.
Kærlige hilsner
Thomas & David
