Om mig
Åndedrætsteknikker har været en stor del af mit liv, ikke mindst på grund af min karriere som professionel skuespiller, der har strakt sig over mere end to årtier. For hvordan kan man spille og tale Shakespeares stykker, hvis man ikke ved, hvordan man trækker vejret?!
Da jeg opdagede Wim Hof metoden, åbnede der sig en helt ny verden for mig! Oplevelsen af at dykke dybt ned i min fysiologi ved at lave åndedrætsøvelser var fantastisk.
At lære at nyde kolde brusebade og endda lange isbade var lige så overvældende - og ved at gøre alt dette følte jeg den tredje søjle i metoden: "Mindset" blive stærkere undervejs.
Siden jeg begyndte min rejse med metoden i starten af 2019, har jeg delt den med mennesker, jeg kender - familie, venner og kolleger.
Den indvirkning, jeg har set den have på dem; at hjælpe dem med at bekæmpe sygdom, træthed og stress - eller bare give dem en lille pause i en ellers travl tilværelse, har været utroligt inspirerende.
Det var også af den grund, at jeg meldte mig til Wim Hof akademiet for at lære, hvordan jeg korrekt kunne undervise andre i metoden. Rejsen fra at være udøver til at blive instruktør åbnede endnu en dør til kraften i og bag metode. Jeg føler mig utrolig heldig over at være en del af det stadigt voksende samfund af Hoffere over hele verden – og jeg er meget stolt af at være en af de 3 level 2 instruktører her i Danmark.
Derfor er det også med stor glæde, jeg deler Wim Hof-metoden med enhver, der er interesseret i at prøve den.
Måske er det dig...?
